李广凤的全家福。

你要是路过海安市角斜镇角斜村，说不定就会遇见李广凤奶奶。满头白发，却偏爱色彩鲜亮的衣裳；年过九旬，刷短视频、追短剧、坐高铁旅行样样不落。今年93岁的李广凤凭借一身“多巴胺”穿搭和鲜活豁达的生活状态，打破了人们对老年生活的刻板印象，在网络收获超80万人次关注。她用自己的日常告诉大家：年龄从不是生活的枷锁。在家人的陪伴照料下，她把晚年生活过得热气腾腾，也映照出寻常家庭里温暖幸福的时代光景。

01多彩日常：一颗不肯老去的童心

午后，李广凤惬意地窝在沙发里，手指熟练地滑动手机屏幕。绿色开衫搭配格子长裤，红色手串衬着手腕，小马吊坠轻轻晃动，满头银发之间，是掩不住的精气神。

打开她的衣柜，少见暗沉老气的色调，橙色、紫色、绿色各色衣裳整齐摆放，配套的墨镜、发卡、发箍分门别类收好，每一套穿搭都有自己的巧思。

“吃可以少一点，但是穿着要体面一点，不然人生的情趣就会少一点。”这是李广凤常挂在嘴边的话。她年轻时做点小生意，终日忙于生计，顾不上打扮自己，爱美之心只能藏在心底。81岁时，重外孙女降生，她来到晚辈身边生活，积压半生的“少女心”才慢慢释放出来，终于有时间好好装扮自己。

老人的新潮，不只停留在穿衣打扮上。尽管听力有所减退，但她的爱好几乎和年轻人别无二致。刷短视频、看直播、追短剧，常常玩手机到深夜。外孙女陆雪琴时常拿这件事打趣，李广凤却自有道理：“我刷手机就图个开心，孩子们不睡，我也不睡。”

她心里从来不觉得自己已是耄耋之年。坐外孙女的小车出门，遇到行驶缓慢的车辆，她还会在后排“指挥”开车，笑称“再年轻15岁，方向盘我也能转”。看到重外孙女升入初中，她还惦记着想要一辆小型电动三轮车，主动提出要帮忙接送孩子上学。

2023年，90岁的李广凤跟随女儿、外孙女、重外孙女去旅游，人生第一次坐上了高铁。望着窗外飞速后退的风景，老人满心欢喜。之后，南通、上海，启东海上威尼斯、东台黄海森林公园，周边的露营基地、公园，只要条件允许，小辈们都会带上她，一起体验乘地铁、喝奶茶、撸串、吃火锅……尝遍各类年轻人喜爱的美食。对世界的好奇让她的晚年生活丰盈热闹。

陆雪琴说，家里人都把这位长辈当成“老小孩”，守护着她这份难得的童心。网友看过她的短视频纷纷留言，羡慕这份通透鲜活的生命状态。

02家暖情长：亲情浇灌出晚年繁花

李广凤养育了一个儿子、两个女儿，老伴已去世多年。如今，她主要跟着女儿与外孙女陆雪琴一起生活，在海安城区与角斜镇两边居住。早些年，她曾跟随小辈在南通生活五六年，后来重外孙女回海安就读小学，全家便定居海安。陆雪琴一边经营营养餐，一边陪伴照顾外婆；陆雪琴的母亲依旧在角斜镇经营门店。一大家子各有忙碌，却始终牵挂、呵护着这位家中最老长辈。

这份不老的童心还让李广凤收获了一段跨越80岁年龄差的忘年交。“在我外婆心目中，她的好朋友就是我女儿，两人总在一起玩。”陆雪琴回忆，女儿刚满1岁时，外婆已81岁高龄，却仍主动揽过照看的担子。此后的10多年时光，一老一小朝夕相伴，成为亲密无间的“闺蜜”。家里常常充满欢声笑语，老人爱说笑打趣，偶尔也会耍小脾气、闹别扭，家里人嘴上说被她“气到”了，心底却把她当成全家的宝贝。

陆雪琴拿起镜头记录外婆，初衷本就是想留存老人珍贵的生活片段。随手拍下的穿搭与日常，意外收获几十万网友的浏览和点赞。每次，陆雪琴都会把网友的夸奖念给外婆听；出门逛街，偶尔还会遇到认出外婆的粉丝。听到赞美，李广凤眉眼间满是笑意。

一个家庭的温情，托举起一位老人鲜活的晚年。李广凤的故事，不只是一个个体的传奇。它让我们看见，老有所乐不只是物质上的安稳，更要有精神世界的充盈。年龄只是数字，无论处在人生哪一个阶段，都可以热烈地追求美好，体面自在地活出自我。普通人的幸福晚年正是时代美好生活最生动的注脚。

03烟火相伴：日常三餐里的 健康密码

早睡晚起，睡到自然醒，刷手机、看电视，闲时串一串手链，日子过得松弛自在。良好的饮食习惯、开朗乐观的性格，加上不用操劳生计的安稳环境，共同守护着老人的身体健康。

住在女儿家时，李广凤早上不想起床，女儿会把做好的早餐端到床头，让她吃完继续睡一会儿。有时候，她也会说：“我又没有老，不用这么伺候我。”有时，女儿做生意比较忙，李广凤也会在柜台旁帮点小忙。当然，也免不了时不时地帮点倒忙，但看着她手脚好、思维好、心情好，大家都感到很欣慰。天气暖和的时候，每天吃完晚饭，女儿也会时不时带她出去散散步。用她自己的话说：人得出来走走，不然骨头要生锈。

光鲜热闹的背后，藏着朴素的生活习惯，也藏着晚辈细致入微的照护。李广凤日常饮食以素食为主，偏爱各类新鲜蔬菜，不爱喝粥，就喜欢吃米饭，偶尔吃点鱼肉、软烂的红烧肉，口味整体偏清淡。年纪大了肠胃偏弱，家人尽量给她准备软烂好消化的饭菜，但老人偶尔也嘴馋，会惦记略带辣味、酸甜可口的重口味吃食。

住在外孙女家时，李广凤十分认可外孙女做的健康饭菜。外孙女在海安经营着一家健康营养餐工作室，自创健康餐食，主打少油少盐，不使用预制菜与各类添加剂，选用优质原材料，依靠微信接单，配送给上班族、医护人员、学生家长等各类顾客。李广凤经常向外孙女要一份品尝品尝，并出些主意。她看着小区里来来往往的外卖骑手，热心建议外孙女多出去发发宣传单，希望更多邻里能够吃到家里这般健康可口的饭菜。

岁月刻下皱纹、带走体力，却没能消磨一位耄耋老人对生活的热爱。

记者赵勇进

通讯员蔡诚 管文雯