晚报讯 “太极拳讲究松静自然，不求动作幅度多大，重在呼吸与动作配合……”17日，南通开发区竹行街道龙田社区老年科普大学太极拳培训班正式开班，吸引了众多老年居民踊跃报名参与。

开班现场，授课老师细致讲解太极拳的基础理论，从站姿到步伐，手把手进行示范教学，耐心纠正大家的动作要领。授课老师强调：“老年人练习一定要量力而行，循序渐进，不要勉强发力，既要达到强身健体的效果，也要保护好自己的关节，做到安全健身。”学员们跟着老师一招一式认真练习，大家纷纷表示，在家门口就能学到太极拳，既锻炼了身体，又结识了志同道合的老友，收获满满。

龙田社区党委书记陆巍表示，下一步，社区将持续办好老年科普大学，推出更多贴合老年群体的特色课程，不断满足辖区老年人求知、健身、社交的多元需求。通讯员陆灵琳