吹晚风、逛市集、看演出、赴赛场……南通海门的夏天，从来不只有空调与西瓜。

公园舞台歌声飞扬，百姓唱响逐梦旋律，商场花式趣味活动轮番上线。一场场接地气，有新意的活动接连铺开，把城市的夏日装点得热气腾腾。

演出+市集，烟火与诗意撞个满怀

连日来，江风拂面的江海公园，第二十届“海门之夏”广场文艺调演火热上演。作为陪伴海门人走过二十载的夏夜文化招牌，本届以“风华二十载・逐梦江海潮”为主题，多场特色专场轮番登台，专业演员与普通市民同台献艺，每晚都吸引大批市民纳凉观演。

演出启幕以来，内容花样不断翻新：读城专场循着城市脉络，演绎张謇实业初心；老龄专场，均龄六十多岁的银发爱好者载歌载舞，尽显老有所乐；山歌专场借着《江海潮生》文化热度，原汁原味的乡音勾起满满家乡情怀，老兵、大学生、园区、镇街专场也带来风格各异的精彩演绎，不同年龄、不同群体，都能在这里找到属于自己的舞台与共鸣。

另一边，叠石桥国际家纺城的歌声同样响彻夏夜。海门区第十一届电视歌手大赛暨2026叠石桥家纺星声代海选火热开唱。家纺从业者、新海门人、往届参赛选手轮番登台，用歌声诉说属于自己的故事。选手们层层闯关，向着8月30日的决赛之夜全力冲刺。

此外，“海鸿之夜”主题文艺汇演在师山广场举行。现场节目精彩纷呈，歌舞器乐、情景演绎轮番上演。更有海门山歌艺术剧院倾情助演，一众本土文艺力量齐聚一堂，为市民带来热闹鲜活的夏夜视听享受。

和文艺演出同步出圈的，还有第五届“点亮海门之美”文旅夜市，直接把夏夜烟火气拉满。夜游、夜食、夜娱、求职服务多元集合，非遗手作、本土农产、潮流美食琳琅满目。雅致文艺碰撞市井烟火，逛上一圈，手里拎好物、口中品美味，处处都是专属于海门的味道。

夏日市集玩法花样百出，惊喜不停上新。8月21日在东洲公园开摊的夜市，主打的是健康守护。

海门区人民医院汇集各科室资深专家化身“夜市摊主”，走进公园“摆摊”义诊，为广大市民提供量血压、把脉问诊等服务。逛着公园顺便把健康咨询做了，不少市民直呼“这个夜市太实用了”！

运动燃激情，全民赛事轮番上阵

如果说市集演出装点了夏夜浪漫，那么各类体育赛事，则点燃了海门的热血氛围。足球、骑行、游泳等赛事轮番开赛，运动已然成为海门市民解锁夏天的另一种方式。

8月16日，2026年“全民健身健康中国”全国县域足球赛南通市海门区基层赛，在珂缔缘青少年足球训练基地开赛，10支球队、200余名民间足球爱好者齐聚绿茵赛场，共同为热爱而战。

足球热度尚未褪去，专属孩子们的赛事也接棒登场。8月22日至23日，中国儿童公路自行车挑战赛在海门体育中心开赛。来自各地的骑行小将们齐聚海门，在专业赛道上比拼速度与技巧。

泳池赛场同样角逐正酣。8月23日，2026年海门区中小学游泳俱乐部比赛在謇公湖全民健身中心拉开帷幕。来自区内18所中小学的200余名小将凭实力竞速比拼，在这个夏天尽情释放运动活力。

除了挥洒汗水的线下赛场，虚拟赛场同样热血沸腾。8月22日，我区第一届职工电子竞技比赛火热开赛，近200名职工选手齐聚一堂同台角逐，在数字对局当中展开脑力与战术的激烈交锋。

商场花式出新，趣味活动火出圈

这个夏天，海门各大商场创意纷呈，各类趣味活动接连上新，成为很多市民休闲消暑的好去处。

日前，海门大有境1F中庭“抢瓜大赛”限时开“抢”。参赛者分组上场，在规定时间内比拼“抢瓜”速度，最终获胜者不仅能把西瓜抱回家，还能赢得礼袋一份。“带孩子逛商场刚好赶上活动，虽然没参与，但现场氛围真的好欢乐。”市民陈女士笑得不亦乐乎。

如果说“抢瓜大赛”是体力活，那龙信广场的“吃零食大赛”就是演技大考验。广场中庭被布置成了翻版教室，课桌、黑板一应俱全。选手们坐在课桌前，在“老师”的眼皮底下悄悄吃零食，一旦被抓包还要罚站。紧张又怀旧的氛围感，戳中不少人的青春回忆。而“玩个锤子大赛”（锤气球大赛）将欢乐再度升级，让大家在休闲娱乐中尽情释放天性。

文峰大世界推出的“无厘头挑战赛”系列更是把接地气玩到了极致。剥玉米仙人争霸赛、数字大师、单手泡泡纸锦标赛等活动接棒登场，大人小孩都能上手参与，简单解压，欢乐满满。

除了趣味活动外，“苏超”第二现场、随机街舞大赛等各类活动也在海门各大商场上演。花式活动不只为博大家一笑，更实实在在聚拢人气、激活消费。龙信广场企划部经理陆佳伟介绍，这类趣味活动有效带动报名和客流，商场销售额同步上涨。受暑期系列活动带动，各大商超销售额平均实现5%至8%增长。

晚风正好，烟火正盛，一场场接地气、有创意的活动串联起海门热气腾腾的夏日光景，回应着市民多姿多彩的精神文化需求！

作者：黄天宇