11月14日上午，启东市公安局汇龙镇派出所开展“心理健康讲座进警营”专题活动，以“压力管理与情绪调适”为主题，帮助民辅警科学疏导压力、调节情绪。

讲座中，专职心理咨询师结合公安工作高强度、高压力、高风险的特点，通过分析鲜活案例、讲解科学理论与互动交流等形式，深入剖析了民辅警在工作和生活中常见的压力来源与情绪困扰，分享了呼吸放松、认知重构等实用减压技巧，助力大家缓解压力、提升心理调适能力，以更优状态投身警务工作。

此次“心理健康讲座进警营”专题活动 ，既搭建起心理健康交流平台，更让民辅警进一步掌握了情绪管理的科学方法，有效缓解了工作压力，也增强了职业归属感与队伍凝聚力。大家纷纷表示，将把所学知识转化为实际行动，以更健康的心态、更饱满的热情投身各项警务工作，为维护辖区平安稳定筑牢坚实心理防线。（汤翌）