市妇幼保健院：湿疹宝宝要注意“衣食住行”

2019-12-12 09:35:34 来源： 南通网

严冬来临，刚出生的宝宝娇嫩的肌肤经受着考验。昨天，市妇幼保健院儿外科主任医师张友波提醒：刚出生的婴儿，容易罹患湿疹，需要从“衣食住行”方面注意防范。

首先在穿着上，要避免对皮肤刺激，给宝宝穿柔软的棉质衣服，使用棉质床单和棉毯，避免使用羊毛及合成材料。张友波认为，穿新衣服前先洗一下，这可以去除衣服制造过程中可能沾染的任何化学物质；避免穿带内层带有标签和其他织物的衣服，这些标签和织物会摩擦刺激皮肤，穿衣前要剪除领子等部位的标签；使用温和、无染料的洗涤剂清洗衣物，洗衣时多漂洗几遍，减少洗涤剂残留，避免洗涤剂对皮肤的刺激。

在吃的方面，要避免食物过敏，加重湿疹。“这需要母亲细心观察，把可能引起过敏的食物从食谱中剔除。常见容易引起过敏的食物，包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝壳类、坚果、大豆、花生、小麦。”张友波介绍，有个简单的食物过敏实验性判断方法：将可能的致敏性食物从孩子的饮食中剔除约1个月，湿疹减轻后，再重新引入每个食物，一次一个，以确定是哪种食物导致过敏。

住的方面，则要减少家庭环境刺激，一定的环境湿度有利于湿疹的恢复，保持50%左右的湿度是适宜的，家里需要一个湿度计来测量湿度。在干燥的冬季，湿疹容易恶化，空调和暖气会加剧病情，这时可以使用加湿器。此外，婴幼儿洗澡要避免频繁使用沐浴露等皮肤清洁用品，过度清洁皮肤会破坏皮脂膜，减弱皮肤的屏障功能，导致湿疹加重。

湿疹的孩子外出要保护好皮肤，避免阳光直射患处；避免环境过敏，包括灰尘、霉菌、宠物和季节性户外过敏，如花粉、柳絮等，这些环境中的过敏因素会加重湿疹。张友波特别提醒，湿疹引起皮肤瘙痒，孩子会挠抓患处，挠抓会进一步刺激、损伤皮肤，导致湿疹加重，使湿疹进入“瘙痒-挠抓-加重”的恶性循环。建议剪短宝宝的指甲，保持双手清洁，避免挠抓损伤皮肤。本报记者冯启榕

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